Time management по-українські: 100% щастя своїми руками

100% щастя? Хіба це можливо? Сьогодні іноді чую: «Неначе намагаюся робити все добре, а задоволення немає. Розумію, що потрібно міняти щось, але не зрозумію що. Все як у людей, а щастя немає».

Чому немає задоволення в житті, чого нам не вистачає? Не потрібно себе обманювати. Якщо немає задоволення від роботи, якщо зарплати не вистачає через непогашених кредитів, якщо немає теплоти у відносинах з рідними, не варто вмовляти себе, що багато так живуть.

Потрібно шукати причину, не в начальнику, не в чоловіка або дружину, не в свекрухи або тещі, не в сусідах, а в собі. Не потрібно миритися і опускати руки, потрібно діяти. Потрібно шукати, в чому причина.

Наше життя часом схожа на нагромадження справ, подій змінюють один одного. Це як величезна купа речей. До неї навіть страшно підступитися. Але це так здається. Будь-яку купу можна розібрати і розкласти по місцях. Як же це зробити? Особливо, якщо це не просто речі, а наше життя. І тут нам допоможе вміння наводити порядок в будинку і... математика.

Наше життя - складається з областей сфер діяльності. Якщо ми отримуємо задоволення, якщо ми повністю щасливі в цих сферах (що, звичайно, дивує - адже ми недосконалі), то можна сказати, що наша жизнь удалась на 100%. Якщо думати, що це нікому не під силу, то тоді можна нічого не робити і плисти за течією. Але ми ж хочемо прожити активну, насичене життя, тому нам потрібно докладати зусиль для поліпшення її, а результати не змусять себе чекати.

Для початку подумаємо: з чого складається наше життя, з яких сфер діяльності? Що в нашому житті головне? Без чого ми не можемо бути щасливі? Наприклад: робота, фінанси, спілкування, сім'я, домашні справи, самовдосконалення, відпочинок і так далі. У кожного може бути щось своє.

А тепер давайте подивимося, що потрібно нам, щоб в тій чи іншій галузі життя ми могли б себе почувати на всі 100%. Що саме нам приносить задоволення і залежить тільки від нас, а не від інших людей.

Наприклад:

Тепер оцініть, наскільки ви успішні в кожній із сфер вашого життя. Візьміть загальноприйняті 100%. Давайте, розставимо пріоритети. Що для вас важливіше робота і кар'єра, а може бути сім'я? Для когось важливим може стати самоосвіта, а для когось гроші. Розібравши так кожну зі складових сфер вашого життя, ви побачите, над чим потрібно працювати, щоб отримувати дійсно задоволення від життя.

Подивіться, що у нас вийшло: під кожною сферою життя ми визначили цілі, до чого нам треба прагнути, щоб відчувати себе краще. Це нагромадження сфер життя, або як у прикладі було сказано - купу речей, ми розклали по місцях як по шухлядках. Тепер потрібно навести порядок в кожному ящику окремо. Подумайте: що я можу зробити, для виконання цієї мети. Цей прийом в тайм менеджменті називають «з'їсть слона» або розділити його на біфштекси і потихеньку з'їсти - тобто вирішити проблему частинами.

Вибираємо пріоритетну мету (можна декілька) на місяць. І складаємо список справ, для виконання мети.