Багато хто хоче змінити своє життя, своє мислення, але з чого почати? Сьогодні я розповім вам про один дуже простий і ефективний метод зміни себе і свого життя. Називається він «метод фіолетового браслета». Придумав його в 2006 році Вілл Боуен - священик з Міссурі. З тих пір у нього з'явилися мільйони послідовників у всьому світі. Суть методу - надіти на руку фіолетовий браслет і перестати скаржитися, висловлювати невдоволення і критикувати. Необхідно носити фіолетовий браслет 21 день на одній руці. Якщо зловили себе на скарзі, браслет слід перемістити з однієї руки на іншу. У перший день більшість людей неодноразово переодягають браслет з руки на руку. Автор методу досяг мети безперервного носіння на одній руці 21 день тільки через три місяці. В середньому у різних людей йде на це 6 місяців. Подумати тільки, наскільки нам звичні скарги, ниття і невдоволення. Для більшості це стало способом життя. Пора перебудуватися і перестати скаржитися на уряд, лікарів, сусідів, собачників, начальство, колег і погоду.
Метод фіолетового браслета: як це працює
Браслет необхідний гумовий (силіконовий), який легко зняти-надіти, щоб поміняти руку після чергової скарги, нападу гніву / ниття. І можна не побоюватися намочити браслет або ще якимось чином його зіпсувати. Гумовий фіолетовий браслет дуже легкий. Браслет виступає візуальним подразником, постійно нагадуючи вам про те, що ви вирішили жити в світі без скарг. Саме на свої руки ми дивимося найчастіше протягом дня.
Чому фіолетовий колір?
Цей колір як-би сам по собі, вільний і незалежний (тому не важливий стиль і колір вашого одягу, фіолетовий браслет підійде до всього), а ще він незвичайний. Навряд чи ви носили фіолетовий браслет до цього.
Чому 21 день?
Будемо вважати, що за цей час можна змінити звичку нити, бурчати і скаржитися. Враховуючи, що на формування звички скаржитися і бурчати йшли роки (кращі роки життя), то 21 день не так вже й багато, щоб почати нове життя.
Що відбувається в перші дні в світі без скарг?
Запевняю, ви відчуєте, що відбувається щось неймовірне. Дивлячись на фіолетовий браслет на вашій руці, ви будете спочатку трохи розгублені і здивовані. Ваш фіолетовий браслет буде посилати невидимий сигнал в ваш мозок і у ваше серце: все добре, світ прекрасний. І ваші думки почнуть змінюватися. Не відразу, але поступово і невідворотно.
Спостерігайте за вашою мовою.
Браслет сфокусує вашу увагу правильним чином. По-перше, кожен раз, коли в поле зору потрапить фіолетовий браслет, ви будете задаватися питанням: «Не скаржився я зараз?», «Не бурчав я за звичкою?». Ви будете уважнішими до своїх слів і думкам. По-друге, ви почнете шукати позитивне навколо себе і в вас самих. Тому що зовсім без думок ми жити не можемо, а якщо не можна думати про погане, то нічого іншого не залишається як знайти щось хороше у світі, в житті, в людях, в собі самому. Це відмінний спосіб для зміни мислення. Популярність методу, відгуки про силу фіолетового браслета і ті зміни, які відбуваються в житті людей, надевших браслет, вражають і надихають.
Купити фіолетовий браслет
Хочете спробувати? Годі скиглити і скаржитися, пора діяти. Більше того, допоможіть вашим друзям і близьким: фіолетовий браслет стане відмінним (а головне - корисним!) Подарунком. Прийшов час змінюватися :-) Браслет виконаний з силікону, містить незабарвлену вдавлену напис «Світ без скарг». Дуже симпатичний і приємний, стандартного розміру (підійде на будь-яку руку). Це чудова ідея для корпоративних тренінгів.
Немає коментарів:
Дописати коментар